秋葵孕妇能不能吃
女性在怀孕期间要注意饮食均衡，不能乱吃东西，有些东西要忌口 。秋葵脆嫩多汁，香味独特 ， 是很多女性朋友喜欢吃的食物，那么孕妇可以吃秋葵吗？
孕妇是可以吃秋葵的 。秋葵性寒，富含丰富的维生素 ， 味淡，有利咽通淋的作用 ， 能够用来治疗月经不调、小便淋涩、喉咙肿痛等疾病 。它还能助消化，治疗胃炎 。秋葵中含有的钙元素比较高，能够促进胎儿的骨骼发育 。
秋葵也含有丰富的铁元素 。铁元素能够为孕妇补充铁质 ， 有效的防治缺钙性贫血，起到补血的作用 。此外，食用秋葵还能抑制糖的吸收，能够预防糖尿病 ， 也对皮肤有保护的作用，能够使皮肤更加的美白和细嫩 。
【秋葵孕妇能不能吃】虽然孕妇是可以吃秋葵的，但是也有很多值得注意的地方 ， 比如秋葵性偏凉 。肠胃不好的孕妇尽量别多吃，因为过度食用有可能造成腹泻等不适的症状 。建议孕妇进行科学的饮食 ， 多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，多喝温水，不要食用刺激性和生冷的食物，同时也要保证良好的睡眠 。最好定期去医院复查，确保胎儿的正常发育 。
