当前位置：首页 > 经验知识 >

白色瓜子叫什么吃它有什么营养

经验知识
2026-01-19

白色瓜子叫南瓜子。别名白瓜子、南瓜仁。生吃、熟吃都可。
南瓜子的营养价值：
1、南瓜子富含脂肪，其中不饱和脂肪酸含量丰富，尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。
2、南瓜子还含有南瓜子氨酸、蛋白质等。
3、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用。
【白色瓜子叫什么吃它有什么营养】4、南瓜子也是有效的驱绦虫剂。
但要注意：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。

经验分享小常识

上一篇：怀孕的人能不能吃桂圆

下一篇：杭州西湖边苏小小之墓的由来

猜你喜欢