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失眠泡脚方

经验知识
2025-12-26

方药：五味子20克、香附20克、夜交藤30克、郁金30克、百合30克、石菖蒲30克。
用法：用纱布裹好水煮50分钟，待水温下降至40℃左右，倒入蒸汽足浴盆，浸泡双足30分钟，每日一次，每剂药重复使用2～3天。
【失眠泡脚方】具体功效：养心安神、舒肝解郁、改善睡眠。

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