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晚饭吃的太油腻了喝咖啡有帮助吗

经验知识
2026-01-24

1、咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便；
2、若需助消化，咖啡别加过多奶和糖。相比之下，中国的茶更有助于消化；
【晚饭吃的太油腻了喝咖啡有帮助吗】3、咖啡因可加速脂肪份解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂紧肤。

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