怀孕水肿如何消肿
怀孕期间水肿是常见的现象 ， 通常发生在怀孕28周以后 。这个时候，准妈妈会在脚踝和腿部出现水肿 。那怀孕期间水肿要如何消肿呢？
【怀孕水肿如何消肿】1、药物治疗 。怀孕期间的水肿要根据水肿的病因来确定药物治疗，而药物治疗最好去医院检查之后，听从医生安排 。如果只是生理性水肿 ， 就不需要药物治疗，日常多加注意，养成良好的生活习惯 。
2、日常护理 。怀孕期间，准妈妈要保证充足的睡眠，避免过于的劳累 ， 避免长时间的行走或者站立 。因为水肿，最好白天的时候要多休息 ， 适当的抬下肢，休息的时候尽量采取左侧卧位，能有效的改善胎盘的血液的供给，能够有效的减轻浮肿 。如果在休息的时候，可以将脚垫高一点或者挫折的时候 ， 脚下放一张矮的凳子，按摩也有助于减轻水肿 。
3、准妈妈们平时要坚持做一些简单易做的运动，比如说散步 。散步能够调节小腿的肌肉，能够改变静脉被压迫的现象，还可以做一些孕妇的保健操 。
4、按摩对于促进血液循环有不错的作用，还能够有效预防水肿 。按摩技巧是，从脚向小腿逐渐向上 ， 有助于血液返回心脏 。睡前进行，可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡时按摩也不错 。
