孕妇能不能吃白柚
柚子是很常见的水果，而白柚是柚子的一个品种，它含有很多的营养元素，属于很健康的食物 。在女性怀孕的时候 ， 就要经常的吃一些水果，这可以为身体补充维生素 ， 有利于营养均衡 。那么，孕妇能不能吃白柚呢？
【孕妇能不能吃白柚】孕妇是能吃白柚的，这对孕期健康有利 。有很多女性怀孕时，都爱吃酸的食物，这时候吃些白柚，就是个很好的选择 。不过孕妇吃白柚不宜过量，这是因为白柚属于凉性水果，要是吃的太多就容易导致体寒、腹泻 。因此孕妇吃白柚应该适量，以免损害身体健康 。
孕妇食用白柚的话，应该是在饭前吃，这更有利于孕妇吸收白柚中的营养 。此外，孕妇不能吃太凉的白柚 ， 如果是刚从冰箱中取出，是不能立即食用的 ， 需要在常温下放一段时间 。要是着急吃，就要用温水浸泡之后再食用 。
在白柚的果肉里面含有类似胰岛素的成份 ， 所以它是糖尿病患者的理想食品 。有些女性在怀孕的时候，就患上了妊娠期糖尿病，这类孕妇经常适量吃些白柚 ， 就能起到平稳血糖的作用，这对于孕妇糖尿病以及血糖的控制是非常有利的 。
