怀孕能吃梨吗
【怀孕能吃梨吗】梨是日常生活中比较常见的一种水果，口味香甜 ， 营养丰富 ， 深受大家的喜爱 。而且梨具有止咳的作用 。吃适量的梨对身体也有一定的好处 。痰多咳嗽的人也可以煮一些梨水饮用 。那么，怀孕能吃梨吗？一起来具体了解下吧 。
虽然梨子属于偏寒性的水果，但孕妈妈是可以适量吃一点的 。梨子对孕妈妈来说有好处 。梨的部分不同，功效也是不一样的 。孕妈妈吃梨可以预防肺部的感染和肝部炎症 。孕妈妈吃梨除了以上的好处之外 ， 还有以下的好处：
1、补充身体所需的维生素：梨中含有十分丰富的维生素和其他微量元素，具有让人体的细胞以及组织保持健康的作用 。
2、孕妈妈在怀孕的过程中 ， 也可能会出现便秘的现象 。吃适量的梨子有助于促进孕妈妈胃肠道的吸收 。
3、补充孕妈妈身体所需要的钙质 。梨子具有帮助人体储存的钙质作用，还可以帮助软化人体的血管 。
4、梨的水分比较充足 。有咽喉肿痛、感冒咳嗽类疾病的孕妈妈可以适量吃，一天建议最多吃一个梨子 。多吃梨对身体也会产生不利影响 。
