孕妇能不能吃洋葱啊
【孕妇能不能吃洋葱啊】洋葱是一种非常健康的食物，它含有许多的维生素 ， 而且钙、磷、铁等有益元素的含量颇为丰富 ， 它还含有前列腺素A，这种物质可以降低血粘度、抗疲劳 ， 而且还有增强新陈代谢的作用 。那么，孕妇能不能吃洋葱?。?
孕妇是能够吃洋葱的，这对身体健康很有益处 。女性怀孕时最怕的就是感冒 ， 所以在平时的饮食中 ， 需要多吃点预防感冒的食物，比如洋葱，它含有大量的维C，能够有效降低孕妇感冒的几率 。
在女性怀孕期间，一般都会有便秘的症状，要是便秘很严重，排便时就会导致腹压升高，这就有流产的危险 。在洋葱里面有许多膳食纤维，它不仅有清理肠道的作用 ， 还可以预防、改善便秘 。所以在孕期经常吃些洋葱，就能够让孕妇远离便秘的困扰 。
女性在孕期容易患?。绕涫窃衅谔赜屑膊? ，像是妊娠高血压等，所以孕妇必须要注意自己的血压情况 。在洋葱里面有大量的前列腺素A，它能降低血液粘度，这便可以起到控制血压的作用，而且能有效避免血栓的出现 。孕期多吃点洋葱 ， 就可以减少高血压引发的危险 。
