当前位置:首页 > 经验知识 >

健身健美比赛有大学生的吗

【健身健美比赛有大学生的吗】国内国外都有专门的大学生健美比赛 , 如国内的2016年北京大学BEATS杯首都高校健身健美大赛 , 2015南京大学生健身健美比赛暨全国大学生邀请赛等 。
健美 , 是一种强调肌肉健壮与美的活动 , 是对身体的雕刻,跟传统竞技运动完全不一样,起源于古希腊,最初只由男性参加,以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美 。
现代健美运动则由德国人尤金·山道开始 。并由他以夸张的宣传手法 , 发扬光大 。负重训练为健美运动的重要训练元素,但健美运动不以追求最大力量为目标,负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条;另一方面,控制体内脂肪比率也是健美运动的重点 。

猜你喜欢