怀孕了能吃红糖吗
【怀孕了能吃红糖吗】红糖是女性比较喜爱的补品，红糖不仅价格实惠，而且口感和效果也非常好 。但怀孕之后孕妇的身体可能会出现各种变化 ， 这是因为身体激素分泌的原因，身体出现改变之后 ， 孕前能食用的食物 ， 孕期不一定能吃 。那么，怀孕了能吃红糖吗？
对于怀孕之后能不能吃红糖 ， 是需要根据孕妇的体质而定，如果孕妇体质虚寒，通过喝红糖水能一定程度的提升体内的热性 ， 从而起到驱寒暖身的作用，还能有效的补气益血 。如果孕妇的体质内热较重，就不能吃红糖 ， 这时候吃红糖很容易就会加重虚火，还可能会导致出血 。
如果孕期想喝红糖水，是需要先到医院检查身体，让医生告诉孕妇属于哪种体质，能吃红糖的孕妇，可以将红糖制作成养生的汤类，这样不仅能更好的发挥红糖的功效，也能使红糖更好的被孕妇吸收 。
孕妇喝红糖水的时候，最佳的时间段就是睡前 ， 因为这时候的吸收率会非常高，也会一定程度的提升睡眠质量 。但是红糖中的杂质较多，食用的时候，最好煮成养生汤，千万不能直接食用，避免造成孕妇肠胃不适 。如果孕妇患有妊娠糖尿?。欢ㄒ苊獬院焯?。
