怀孕只长胎不长肉好嘛
怀孕的时候需要注意合理的运动，这样是可以预防怀孕长胖 。有些人在怀孕的时候是容易长胖的 ， 而有些体重长的比较慢，对身材比较满意 ， 但是又担心胎儿是不是发育不好 。那么怀孕只长胎不长肉好嘛？
怀孕只长胎不长肉是很好的，说明孕妇长肉比较少，但是胎儿正在健康的发育 。孕妇需要注意安排好自己的饮食，饮食需要合理的搭配，这样才可以满足身体需求 。可以吃一些瘦肉、奶类、绿色蔬菜和新鲜水果，粗细粮搭配吃，这样才可以均衡摄入营养 ， 吃东西要少量多餐，晚上吃饭不要太晚 。
【怀孕只长胎不长肉好嘛】如果想要只长胎不长肉 ， 那么怀孕以后运动是必须的，不可以每天都卧床休息，适当的走动走动 ， 可以帮助消化，避免脂肪堆积 。在怀孕初期的时候要注意少量运动，怀孕中期的时候可以每天散散步，出去散散心，对身体和胎儿都是有好处的，也可以避免怀孕太胖 。
有些孕妇担心胎儿营养不足 ， 会营养不良 ， 发育不好，所以就会大量吃补品，其实这样是不对的，营养需要合理的补充，每天正常饮食就可以，适当的吃补品 。可以定期做孕检，发现缺乏哪种元素对应去补充 。
