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怀孕后期没食欲怎么办

多数怀孕的女性会不同程度出现一些妊娠反应,比如嗜睡 , 孕吐 , 食欲不振等,当然这些反应多数还是出现在孕初期 , 只有少数人是整个孕期都有反应 。尤其是孕后期的时候没有食欲,是很影响胎儿发育的 , 那么怀孕后期没食欲怎么办?
怀孕后期没食欲不要着急 , 有可能是天气炎热引起的没胃口,这是正常现象 。这个时候可以跟医生开点适合孕妇的健胃药来调理一下,当然不用吃药还是最好不吃药比较好,以免影响到宝宝的健康发育 。如果是单纯的怀孕没有食欲,为了避免引起营养不良,最好是想想自己想吃什么,趁着想吃的时候赶紧吃点 。
怀孕后期是孩子发育最快的时候 , 这个时候营养还是要全面摄入比较好,没有胃口的话,就少吃油腻的食物 , 可以吃一点清淡的食物 。为了增加食物的吸引力,在烹制美食的时候可以变着花样的制作,用色彩鲜艳的食材搭配,可以让食物看上去更有食欲,自然孕妇也会有想吃的冲动 。
【怀孕后期没食欲怎么办】因为孕妇胃口不好,所以尽量做的食物要丰富一些,根据孕妇的口味来制作食物 。为了提升孕妇的就餐兴趣 , 可以在餐桌上放一些鲜花,或者是听听轻音乐,让孕妇放松心情,当然就能够愉快的用餐 。

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