怀孕后期能右侧睡吗
怀孕期间会出现很多不舒服的现象，尤其是随着怀孕月份的增长，肚子越来越大 ， 睡觉的时候体位就很重要 。舒适的睡姿能让孕妇得到更好的休息，但是如果睡姿不当，就会对胎儿发育造成影响 。那么，怀孕后期能右侧睡吗？
【怀孕后期能右侧睡吗】不建议在妊娠后期采用仰卧和右侧卧的睡姿 。这是因为仰卧和右侧卧睡姿，会压迫下腔静脉，影响血液循环，减少下肢血液循环；而右侧睡姿，会影响胎儿血液供应 ， 造成胎儿慢性缺氧，给胎儿带来严重影响 。当然，不可能整晚都保持一个姿势 ， 左右两边交替着睡会更好 。
妊娠晚期最好的睡姿是左侧卧 。左侧卧睡姿有利于改变子宫右转 ， 减少子宫血管紧张 ， 保证胎盘的血液流动，有利于胎儿发育 。左侧卧位有助于将子宫右转变为直位，从而达到正常胎位转换和正常分娩的效果 。
孕妇母亲采用左侧卧睡姿仍有利于胎儿更好地获得氧气、营养、二氧化碳和废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少产妇肢体肿胀，促进血液循环 ， 减少早产的风险 。所以，在怀孕期间 ， 尤其是在怀孕后期 ， 最好的睡姿是左侧卧 。
