无痛人流后喝什么粥好
无痛人流手术对女性的伤害是很大的，不仅会造成身体的极度虚弱，甚至对子宫的创伤性危害是不可逆的 ， 严重的会导致不孕不育，所以，对于此种手术定要慎之又慎，尤其是在进行房事时做好避孕措施 。那么，女性在无痛人流之后应该喝什么粥好呢？
人流手术之后，饮食方面不仅要营养丰富，而且还必须是以清淡为主 。蛤蜊粥就是一个不错的选择，有着极高的蛋白质含量 ， 具备提高免疫力的功效，而且极易消化 ， 食用过后也无需担心会出现便秘的情况 。
【无痛人流后喝什么粥好】另外 ， 小米粥也是个很好的选项，它同样也有着很高的营养价值 ， 且有助于睡眠，此外，瓜果蔬菜的食用也是必不可少的 。除了在饮食方面要注意外，个人卫生方面也是非常重要的 ， 建议经常用清水清理外阴部位，然后勤换内衣内裤 。尽量多注重休息，养足精气神，才是身体康复的关键所在 。
所以 ， 人流过后的粥类食物尽量选择营养充足且清淡的，避免油腻辛辣食物的摄入 。在保证这个大前提之下，只要是对身体有益处，能够帮助身体康复的食物 ， 都是可以食用的 。
