37岁孕晚期做些什么
每一位女性朋友都希望成为优秀的母亲 。所以，无论年龄大与否，都不能阻拦女性朋友孕育下一代的心 。但随着年龄的增加 ， 孕妇的各部分器官也会随之衰老 。尤其在孕晚期，高龄产妇比较危险 。那么，37岁孕晚期做些什么?
37岁属于高龄孕妇 ， 高龄孕妇由于年龄原因 ， 在生产上属于弱势，所以在怀孕期间各个方面都要更加注意 。
1、孕检：怀孕16~20周时，需要做唐氏筛查，这是每一位高龄孕妇必须要做的项目 。孕20周需要做羊水穿刺 ， 以检查胎儿是否心率正常 。除此之外 ， 高龄孕妇家中最好备有胎语仪，学会在家中监测胎心，以便随时了解胎儿的发育状况 。
2、饮食均衡 ， 丰富营养 。遵从高蛋白、低脂肪的原则，多吃动物肝脏，蔬果，核桃、酸枣等 ， 补充维生素 。严禁烟酒茶等刺激性的食品 。
3、保证充足的睡眠 。充足的睡眠可以提高高龄孕妇免疫力 ， 也是保证母子身体健康的重要保证 。除了每天夜间8~9小时的睡眠外，还应保证中午1小时的午睡 。
【37岁孕晚期做些什么】4、保证生活环境优雅轻松 ， 远离吵闹拥挤的不良环境，保证心情舒畅 。
