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韭菜鸡蛋热量多少

经验知识
2026-01-05

【韭菜鸡蛋热量多少】韭菜炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是104大卡(435千焦)，单位热量较低。每100克韭菜炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4% 。

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