怀孕能吃牛羊肉吗
女性在怀孕期间做很多事情都是会受到限制的 ， 饮食上也会有很多东西不能吃 。有的女性爱吃羊肉、牛肉 ， 但怀孕后，女性还能吃牛肉、羊肉吗？
【怀孕能吃牛羊肉吗】女性怀孕后，仍然是可以正常吃牛羊肉的 。有人认为孕妇吃牛肉，宝宝出生后会变黑，吃羊肉孕妇和宝宝则可能会得羊癫疯，这些都是没有科学依据的 。宝宝的肤色与色素沉着有关 ， 受遗传因素影响 ， 而得羊癫疯除受遗传因素的影响外，还受到病毒细菌、环境的放射线、有毒金属等的影响 。
女性怀孕后 ， 吃牛羊肉对身体是由一定的好处的 。牛肉和羊肉蛋白质含量均高，同时囊括了多种矿物质元素，热量高但脂肪含量却偏低，同时具有补虚益气的功效 ， 孕妇适当吃一些羊肉和牛肉，无论是对自己的身体健康，还是对胎儿的成长，都是有益的 。
不过，一般不建议孕妇在孕期大量吃羊肉和牛肉，吃太多了有可能会引起孕妇上火，可能会不利于孕妇养胎 。此外 ， 属于过敏体质的孕妇建议不要多吃牛羊肉，以免出现过敏反应 。再者 ， 孕妇吃羊牛肉时，要把肉煮熟透了再吃，以免感染寄生虫 。
