怀孕后期脚肿怎么办
女性怀孕之后身体会发生很多变化，尤其是到了怀孕后期，由于各种原因会出现脚肿的情况 。虽然孕妇在怀孕期间出现脚肿是一种很常见的现象，但是面对这种情况孕妈妈还会很担忧，不知道该如何应对 。那么 ， 怀孕后期脚肿怎么办呢？
首先 ， 怀孕后期如果出现脚肿的情况 ， 孕妈妈要先搞清楚脚肿的原因 。先看自己的血压高不高，是不是妊娠高血压引起的 。如果不是，那就再测一下尿常规，看是不是有妊高症，如果有 ， 就应该及时的补钙 。
如果是生理性脚肿 ， 那么在生活中就要引起注意，每天要保证足够的蛋白质，优质的蛋白质能够提高身体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿的作用 。在怀孕期间不要吃的过咸 ， 要控制水分的摄入，这样才能缓解脚肿的情况 。
其次，怀孕后期孕妈妈一定要注意休息，久坐或久站都会引起脚肿的情况 。在午睡的时候可以适当的抬高双腿，抬高双腿能够加速血液回流 ， 减轻静脉内压，对于缓解孕期水肿有很好的作用 。
【怀孕后期脚肿怎么办】最后，如果感觉腹部有下坠或膨胀的感觉，可以买一条托腹带轻轻的托?。庋材芄患跚嵫沽?。孕妇在睡之前最好用温水泡脚，然后再做按摩 ， 对缓解孕后期脚水肿有很好的作用 。
