当前位置：首页 > 经验知识 >

一顿等于多少卡路里

经验知识
2026-02-03

【一顿等于多少卡路里】以健康成年女性为例，每餐平均卡路里摄入量应为600-650卡路里，相当于10-12个黑芝麻饺子、12-15个饺子或4个豆芽、酱汁、肉丝春饼。如果吃火锅，相当于50克羊肉，50克肥牛，150克蔬菜，50克豆腐，再加一个薄煎饼和一碗厚羊肉汤。

经验分享小常识

上一篇：如何熬制羊骨汤

下一篇：苹果酱原料如何处理

猜你喜欢