孕期高血压吃什么水果好
孕期高血压是很常见的一种妊娠期疾病，但是对孕妈妈的身体健康是有着很大影响的，毕竟孕妇是非常特殊的人群，孕期高血压不仅会影响自身的健康，对胎儿也有一定的影响 。那么孕期高血压吃什么水果好？
1、柠檬
柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性 ， 缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生 。
2、橘子
橘子含有大量的维生素C、柠檬酸及葡萄糖等10种营养素 。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱 。
3、葡萄
富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善 ， 更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育 。
4、苹果
【孕期高血压吃什么水果好】苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称 。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分 ， 尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育 ， 有助于胎儿后天的记忆力 。而且 ， 在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低 。
