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小米红薯鸡蛋可以吃吗

【小米红薯鸡蛋可以吃吗】可以的 。小米、红薯、鸡蛋均富含丰富的营养价值 , 可以同时食用,食物属性不相克 。
鸡蛋中的蛋白质和氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一 。

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