刚怀孕吃什么可以保胎
怀孕以后身体需要补充营养，饮食上必须要以胎儿健康为主，如果胎儿有危险 ， 对身体伤害很大，对孕妇心理也是很大伤害 。怀孕以后必须要注意饮食，吃一些对保胎有好处的食物 。那么刚怀孕吃什么可以保胎？
身体热量必须要满足，如果食欲比较差，更需要注意饮食，吃热量比较高的食物 。这类食物比较多，比如饼干、酸奶、坚果等，这些都可以吃，饮食不要太单一 ， 要控制好量，少量多餐 ， 均衡摄取营养 。
【刚怀孕吃什么可以保胎】怀孕初期蛋白质很重要，需要多吃含有蛋白质类型的食物 ， 鸡蛋，瘦肉 ， 豆制品、豆类、牛奶等食物中都有丰富的蛋白质 。吃这些食物可以补充蛋白质，而且也比较好消化 ， 其中还有氨基酸成分，对身体有很大好处 。
维生素对身体很重要，需要补充身体需要的维生素，吃蔬菜和水果都可以补充 。比如西红柿、鸡蛋、胡萝卜、苹果等 。孕妇还需要去医院检查 ， 了解身体症状，根据所需补充身体需要的营养，这样胎儿也可以健康发育 。如果补充太晚 ， 胎儿可能会发育不全，对身体和胎儿都不利，必须要重视补充 。
