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体育的加速跑是什么

加速跑：也称“起跑后疾跑” 。径赛技术名词 。
【体育的加速跑是什么】是指起跑后立即转入加速跑段 。运动员身体前倾角度大，两腿快速交互做后蹬与摆动动作 。最初2到3步支撑腿应着地于身体重心投影点的下后方，构成较小的后蹬角 ， 使后蹬反作用力大部分用来提高跑速 。上体随着步频加快和步幅加大逐渐抬起，同时两臂配合两腿作积极有力的摆动 ， 加快跑速，直至高速转入途中跑 。短距离跑时 ， 加速跑段距离约为20至25米；中长距离跑时 ， 约为12至15米 。
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