女人补气血乌鸡汤里放什么调料
推荐两款乌鸡汤：
一、鹿茸炖乌鸡
材料：乌鸡1只，鹿茸12克，红枣5枚，盐适量 。
制法：
【女人补气血乌鸡汤里放什么调料】将所有物料洗净 。
准备好大滚水 ， 把乌鸡放入滚片刻 ， 然后取出，用清水冲尽油污 。
将洗净的物料全数放入煲内，加入适量清水 ， 武火至滚后，改用文火再煲2到3个小时，入盐调味即可饮汤食肉 。
说明：乌鸡，肉嫩味香 ， 脂少不腻 。它能补血滋阴 ， 滋补强壮身体 。
二、当归黄芪乌鸡汤
材料：当归8克 ， 黄芪20克，大枣5枚，乌鸡半只，盐适量 。
制法：
将物料洗净，备用 。
把乌鸡放入大滚水中片刻 ， 取出 ， 用清水冲去油腥血污 。
在瓦煲内加入适量水 ， 把所有物料一并放入，武火至滚，再改文火继续煲2.5小时 ， 入盐调味，即可食用 。
说明：当归有补血活血、调经止痛、疏肝解郁之功效 。黄芪可补气健脾 ， 与当归合用，可气血双补 。大枣可补睥益胃，调和药性 。乌鸡有补中益气的功效，因其肉嫩脂少，是女性养颜补益的佳品 。
