孕妇孕酮低吃海参有用吗
食物疗法是中医上一种常见调理身体的方法，通过食物的不同特性 ， 不同的烹饪手法起到治疗效果，对于孕妇而言，常常是需要通过饮食来调理自身的问题 。那么，孕妇孕酮低吃海参有用吗？
【孕妇孕酮低吃海参有用吗】孕酮低是可以吃海参的 。海参有增强免疫力，促进人体发育，增强记忆力 。一般3-5天吃一个就可以的 。建议放松心情很重要，卧床休息 ， 避免刺激，多吃易消化的食物 ， 做好孕期检查 。
孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为计划怀孕前六个月，怀孕前两个月应少量进食海参 。怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次，每次1个 。孕妇早晨进食海参为最佳时间，可将海参的营养全部吸收 。孕妇在怀孕期间进食海参可以获得大量的DHA，胎儿通过在母体胎盘中吸取大量的DHA ， 进而促进胎儿生长发育 。
孕酮低可以多补充大豆异黄酮以及维生素E，怀孕后，如果出现孕酮低的情况，那就一定要格外注意调理 。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题 。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E 。
