孕期长妊娠纹能抑制吗
怀孕期间对于女性来说是幸福的事情，看着肚子一天天大起来，想象着宝宝出生以后的欢乐 ， 但是也会有一定的困扰 ， 那就是妊娠纹的问题，关于孕期长妊娠纹能抑制吗？这是很多爱美女性想要了解的问题 。
1. 补充营养 。孕期想要抑制妊娠纹，就要增加自己皮肤的弹性，多吃一些含有大量胶原蛋白的食物以及富含维生素的食物，比如橘子、猪蹄等等 。
2. 保证睡眠 。肌肤的修复需要有充足的休养时间 ， 孕妇要抑制妊娠纹的发展就要给肌肤一定的修复时间 ， 充足的睡眠就是肌肤的修复时间 。
3.运动 。人体的技能在过了25岁以后 ， 恢复的能力会大打折扣，再加上妊娠期身体的变化，那么妊娠纹就容易出现 。只要多运动就可以提高免疫力和体质，只要身体机能提高了 ， 那么妊娠纹就比较容易控制 。
【孕期长妊娠纹能抑制吗】4.按摩 。按摩肌肤的方法得当也可以控制妊娠纹 。在清洁肌肤之后，先涂抹一些润肤霜，然后从内向外的按摩肌肤 。孕妇腿部和臀部的妊娠纹最难清楚，这些部位是重点的按摩部位 。多按摩这些部位可以促进肌肤的血液循环，让肌肤的新陈代谢加速，这样就可以抑制妊娠纹的发生 。
