怀孕了子宫寒凉怎么办
【怀孕了子宫寒凉怎么办】宫寒是很多女性朋友都会遇到的问题 ， 而且女性如果存在宫寒的情况还会降低怀孕的几率 。不过，有些宫寒的女性朋友还是顺利的怀孕了，但是这种情况是很容易流产的 ， 孕期必须多加注意才行 。那么，怀孕了子宫寒凉怎么办呢？
首先 ， 饮食要得当 。宫寒的孕妇，在食物的选择上 ， 应该避免食用生冷食物，因为白菜、白萝卜以及绿茶等，都属于寒性食物，所以尽量不要吃 。应该多吃温阳的食物，像是羊肉、狗肉以及韭菜等 。
其次，子宫要注意保暖 。在中医的理论中，女性体质为阴性，所以千万不要贪凉 。宫寒的孕妇在夏天也不能吃太多的瓜果、冷饮 。如果是从冰箱里取出的食物，就应该先放一放再吃 。在吃凉的食物时，最好是先吃点热的食物打底，以免冷的食物刺激内脏 。
最后，要避免着凉 。宫寒的孕妇要特别注意保暖，尤其是小腹的保暖，即使是在夏天，也不能够被空调和电扇直吹 ， 否则很容易受凉 。在家里开空调的时候，温度也不要开的太低 ， 屋里只要不热就可以了 。平时要多注意休息，尤其是在怀孕期前期，不要做较大的动作 。
