怀孕空腹吃什么水果好
【怀孕空腹吃什么水果好】怀孕的时候要多吃水果，多吃蔬菜，这样能给胎儿补充到充足的营养 ， 能让胎儿健康的成长 。不过，孕期的饮食可不能像怀孕之前，也是要有所收敛的 ， 有些还是不能吃的 ， 就连水果也不能乱吃 。怀孕空腹吃什么水果好？
怀孕空腹的话建议吃苹果 ， 苹果脂肪含量比较低 ， 而且含维生素以及微量元素比较高，不会对肠胃产生刺激 。怀孕空腹的话，最好是选择温和的水果，像火龙果、荔枝之类的 。
在怀孕期间建议不要吃偏寒凉性的食物，像柿子、螃蟹之类的，这些食物会造成流产 。怀孕期间也不能吃山楂、桂圆之类的有活血化瘀的水果 ， 这类的水果会引起子宫收缩，导致流产 。
孕期饮食特别重要，它不单单影响到孕妇的健康，还会影响到胎儿的正常发育 。孕期不建议吃高糖、高脂肪、高蛋白以及高钙的食物 ， 这类的食物确实是能加强营养，但是，营养太过的话，对胎儿也是不利的 。而且孕期也有四大禁忌，忌热性食物、忌擅自进补、忌吃人参、忌用补药 。在饮食方面也不要暴饮暴食，最好是少食多餐 。
