刚刚生产的孕妇吃什么
对于刚刚生产的孕妇朋友而言，肠胃消化功能相对较差，所以在饮食方面需要多注意 。对于她们而言，要了解自己适合吃的食物，这样才能有助于恢复 。那么 ， 刚刚生产的孕妇吃什么？
刚刚生产的孕妇，比较适合清淡饮食，不妨选择吃一些半流质、易消化的食物，比如小米粥 ， 也可以喝一些鱼汤，能补充蛋白质 ， 有助于增强体质 。如果是剖腹产的女性 ， 可以多吃富含维生素的食物，有助于伤口的恢复 。需要注意的是，刚生完孩子不要大补，否则会导致虚不受补的情况出现 。
刚生产完不久的孕妇朋友 ， 在头两天可以卧床休息，但也要勤翻身 ， 之后要适当的下地走动 ， 不要老躺在床上，否则不利于恢复 。饮食方面需要多喝汤水，适当的吃一些杂粮，不仅能起到催奶的效果 ， 还能预防便秘 。另外 ， 要保持好心情，避免受到精神上的不良刺激 。
【刚刚生产的孕妇吃什么】刚生产完的孕妇出院后要坐月子 ， 这样才有助于更快的恢复身体 。在坐月子期间 ， 避免接触冷水 ， 避免直接吹风，否则很可能会留下月子病 。另外，坐月子期间要多休息，不要长时间看手机、看电视，否则会损害视力 。
