糖尿病孕妇喝什么汤好
对于有受孕计划的家庭来说 ， 成功受孕是一件非常让人开心的事 。但是有些女性在受孕前就患有糖尿?。幸恍┰蚴窃谠泻蟛呕忌咸悄虿?，那么对饮食的要求会更加高，那么一起来了解一下糖尿病孕妇喝什么汤好？
一、黄豆排骨汤
制作简单,将排骨和黄豆放入锅内,最好是高压锅,加入适量的清水 。炖一个小时,然后加入调味品即可 。黄豆营养丰富,含有多种营养成分,孕妇食用有利于胎儿大脑发育 。
二、胡萝卜玉米排骨汤
将红萝卜切块,玉米切段,然后和排骨一起放入锅内,加入适量的清水 。炖一到两小时,加入适量的调味品 。胡萝卜和玉米含有丰富的维生素,可促进人体新陈代谢,排骨有丰富的钙质,有利于骨骼的生产发育 。
三、淮山鲫鱼汤
将鲫鱼一条,淮山、桂圆等放入锅,然后加入适量的清水,慢火炖一个小时,加入适量的调味品即可 。鱼汤里面含丰富的钙、铁、磷等微量元素,是胎儿最需要且容易吸收的 。
【糖尿病孕妇喝什么汤好】如果血糖控制的还不错，还可以喝一些瓜菜类的汤 ， 一方面能够让自己的身体膳食纤维增加，另外能够很好地缓解便秘；此外，汤应当清淡一些不，要放太多的盐，这样对血糖波动产生的影响就非常小了 。如西洋菜煲瘦肉、丝瓜草菇滚肉片汤、菠菜滚鱼丸、冬瓜杂菇杂锦汤、节瓜眉豆煲鸡（去皮）等 。
