孕妇坐月子能吃鹅蛋吗
【孕妇坐月子能吃鹅蛋吗】孕妇在坐月子的时候，饮食方面是非常重要的 。因为此时最需要补充营养，补充体力 ， 让身体恢复，同时也要让宝宝能茁壮的成长 。不过，在坐月子期间，也有很多的饮食禁忌，也不是能随便乱吃的 。孕妇坐月子能吃鹅蛋吗？
孕妇坐月子能吃鹅蛋，鹅蛋的营养价值很高 ， 对于产妇的身体恢复，对于宝宝的发育都有很大的帮助 。坐月子吃鹅蛋能让宝宝皮肤更好，不易患皮肤病，还能增强宝宝的免疫力 。不过，不要吃太多，否则会上火 。
孕妇坐月子的饮食以高营养、清淡以及易消化为主，这个时候建议吃猪骨汤、冬瓜排骨汤、乌鸡汤、鸡肉、鸡蛋、牛奶，当然还要吃一些新鲜的蔬菜与水果 。但是 ， 要注意饮食搭配一定要合理，要补充的营养均衡，不要过于单一的吃一种食物，会影响到身体的恢复 。
在坐月子期间，除了要注意饮食外，还要注意保暖，产后身体虚弱，筋骨松驰 ， 如果受凉就容易导致感冒、关节疼痛、腹泻等疾病发生 。不要长时间的看书、看电视、用手机 ， 不能流泪，否则会伤害到视力 。
