怀孕吃海鲜有什么影响
海鲜是一种人间美味 ， 生活中喜欢吃海鲜的人也非常多，而且海鲜的营养价值也很可观，因此海鲜就成了餐桌上常见的美食 。不过家中有孕妇的家庭要注意食材选择 ， 有很多食物孕妇不适合食用 ， 那怀孕吃海鲜有什么影响？
怀孕期间是可以适量吃海鲜的，海鲜的营养价值相当高，能够为孕妇和胎儿补充优质蛋白 ， 是很好的营养补品 。不过孕妇要注意海鲜的食用量与种类选择 ， 比如说螃蟹是孕妇不能吃的 ， 其它种类的海鲜也要适量食用，这样才能造保证健康的前提下更好的补充营养 。
海鲜虽好，但是有个别孕妇不适合吃海鲜 。因为海鲜的性质偏寒，肠胃不好的孕妇不建议食用 ， 可能会造成肠胃不适 。而且海鲜中蛋白质营养丰富 ， 可能会造成孕妇腹胀、腹泻，因此肠胃不好的孕妇要慎食 。
【怀孕吃海鲜有什么影响】再者来说，海鲜容易造成过敏，易过敏的孕妇也要谨慎食用 。而且孕妇在食用海鲜的时候要保证海鲜的新鲜度，变质的海鲜会导致腹泻 ， 甚至食物中毒，因此孕妇要食用新鲜的海鲜 。在烹制海鲜的时候一定要充分做熟 ， 避免残留寄生虫 。
