孕期腰疼可以按摩腰吗
女性出现腰疼的情况比较多，一般是腰部患有疾病造成的腰疼，也有一些女性怀孕后出现腰疼的情况，通常是正常的 。孕妇想要通过按摩的方式来缓解腰疼，那么，孕期腰疼可以按摩腰吗？
通常孕妇腰疼不能按摩，尤其是没有任何按摩经验者，更不能盲目给孕妇做按摩 。如果给孕妇做按摩，可能会压迫到胎儿，从而导致流产或者早产的现象 。孕妇可以自己用手掌轻轻按压腰部，力度不能过大 ， 能起到加快腰部血液循环加快，达到缓解腰疼的效果 。
孕妇之所以会腰疼，原因是随着胎儿的慢慢长大，盆底肌肉受到刺激，腹肌变薄被拉长 ， 腰部周围的肌肉能力降低，则会出现腰疼的现象 。缓解腰疼，要避免做一些叩打的动作，以免发生流产 。建议做腰部热敷对腰疼会有改善，还可以采取体位的变化来改善腰疼 ， 孕妇长时间站立时 ， 建议用双手托住腹部，能减轻对腰部肌肉的拉扯 。
【孕期腰疼可以按摩腰吗】以上的方法采用后，腰疼未得到缓解，应该尽快到医院咨询医生 。在医生的指导下进行对症医治 ， 采用一些中成药可以缓解腰疼 ， 但是注意一定要听从医生的安排，不能自己盲目用药，以免伤到胎儿 。
