孕妇吃薯片会血糖高吗
有的孕妇平时喜欢吃含糖高的食物,结果产检的时候发现血糖升高了 , 孕期血糖升高,对孕妇与胎儿来说危害是很大的 。因此,在孕期的饮食一定要注意 , 避免吃含糖高的食物 。有的食物吃上去不甜,其实含糖的量却很高 。那孕妇吃薯片会血糖高吗?
孕妇吃薯片血糖会升高 , 薯片是马铃薯油炸或是烧烤之后的一种小零食,而马铃薯是一种含糖高的食物,所以孕妇吃了之后血糖就会升高 。在孕期要少吃薯片,如果是孕妇本身血糖就高,那就不要吃了 。
尤其是有妊娠期糖尿病的 , 在孕期要避免吃含糖高的食物,可以吃低糖、低能量的水果 , 像苹果、梨、葡萄以及芦柑等 , 而且孕期也要控制饮食的量,最好是少量多餐,不要一次性吃太多,要少吃碳水化合物 。
【孕妇吃薯片会血糖高吗】孕期吃零食遵循的原因就是营养、卫生、适量 。而像含盐、味精、油腻以及热量、糖量过高的食物,少量吃的话可以作为孕期变换口味的食物,但是不宜过多的吃,吃多了反而会影响到其它营养的摄入,容易造成营养不均衡,也就会影响到胎儿的健康 。