当前位置：首页 > 经验知识 >

晚上喝发酵牛奶会胖吗

在适量饮用的情况下是不会的 。
发酵牛奶保留了鲜牛奶的大部分营养成分外，还具有以下作用:
1、健脾开胃 。发酵牛奶能够增强消化腺的机能，促进肠的蠕动，增加食欲 。
2、发酵牛奶可弥补内源性乳糖酶的缺乏，使酸乳中的蛋白质和钙等成分较普通牛乳更容易被人体吸收，从而促进人体的新陈代谢 。
【晚上喝发酵牛奶会胖吗】3、发酵牛奶含有乳酸杆菌和乳酸链球菌 。这些有益的乳酸菌可以减少人体胃液的分泌 ， 从而减轻胃的负担 。
经验分享 小常识
上一篇：腹压高对胎儿的影响
下一篇：冰糖炖雪梨电视剧在哪能看

猜你喜欢

随便看看

网站首页 知识库

Copyright © 2017-2024 爱刨根自学网