剖腹产可以吃青枣吗
经历过剖腹产的女性 ， 身体会比较虚弱 ， 因此在剖腹产后，女性需要多加照顾自身身体 ， 多注意休息并加强营养物质的摄入，这样才能给身体补充能量，加快身体恢复 ， 青枣富含维生素c、钙、维生素b等物质，那么 ， 剖腹产可以吃青枣吗？
剖腹产可以吃青枣 。青枣的营养价值高，有很多维生素a维生素e，同时也富含有钾、钠、铁等多种微量元素 ， 适合剖腹产后女性食用 。不过女性要适量的食用青枣，不宜吃太多，吃太多容易导致消化不良，青枣的枣皮会滞留在肠道中，而不容易被排出来，吃多了可能还会引起腹胀 。
【剖腹产可以吃青枣吗】剖腹产后，女性除了青枣以外，还可以吃些其他水果，例如木瓜，木瓜有丰富的蛋白酶、淀粉酶，有帮助女性消化的作用，有些女性产后消化不好，可以吃些木瓜来调理肠胃功能 。
女性还可以吃些苹果 ， 苹果的营养价值也很丰富 ， 而且酸甜可口、脆嫩多汁，苹果含有锌 ， 吃苹果可以帮助女性补充锌和碘，增进女性产后的食欲 。橘子的维生素c和钙物质也很丰富，女性产后子宫内膜有创面，吃橘子防止女性大量出血 。
