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吃红薯能吃韭菜吗

经验知识
2025-12-30

【吃红薯能吃韭菜吗】吃红薯能吃韭菜，但要注意量不宜过多，韭菜和红薯中都含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，对于清除肠道垃圾，去除肠油，治疗便秘有很好的作用。但是需要注意一些脾胃功能以及消化能力比较弱的人群，不建议韭菜和红薯一起食用，会引起腹泻的症状。

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