当前位置：首页 > 经验知识 >

晚上真的不能吃苹果么

【晚上真的不能吃苹果么】可以在晚上吃，但不宜在睡前吃 。入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用 。苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用 ， 果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻，有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用 。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥 ， 只需每日早晚空腹各吃1个苹果 ， 即可见效，治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮 ， 连汤食之 。
经验分享 小常识
上一篇：乱斗西游装备被毁怎么办
下一篇：柬埔寨官方语言说什么

猜你喜欢

随便看看

网站首页 知识库

Copyright © 2017-2024 爱刨根自学网