当前位置:首页 > 经验知识 >

孕妇前三个月能吃杏子吗

杏子这种吃过的人其实还是少数,在怀孕的时候就算要吃遍各种好东西,对孩子有利的东西就要多吃 。怀孕三个月的时候很多人胎儿其实还没有在肚子里面稳定下来,那么,孕妇前三个月能吃杏子吗?
怀孕三个月是可以吃杏的,不要多吃一天吃7-8个就可以的,吃多了容易引起肠胃不适 。并且孕妇一天食用的水果量不能超过500g,并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃 。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏 。
新鲜的杏子酸性很大,会刺激胃酸大量分泌,孕妇如果胃部有疾病,食用杏子会加重病情,影响对营养的消化和吸收 。此外,杏的酸味对牙齿的刺激也是很大的,会腐蚀牙齿,杏虽然酸 , 但是含糖量却是比较高的,而且大多是葡萄糖,会导致血糖快速升高,孕妇如果有高血糖,更加不合适吃杏子 。
【孕妇前三个月能吃杏子吗】虽然大家都说杏子不适合孕妇吃 , 但是它的营养价值还是很高的 , 含有的营养物质一点不比其它水果少,还有预防心血管疾?。?防癌的作用,所以适当吃一些杏子还是很有益处的 。目前也还没有数据表明孕妇吃杏子会影响胎儿,所以孕妇的肠胃如果比较健康,也实在很想吃,也可以适当吃一些 。

猜你喜欢