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首乌和黑芝麻打成粉吃有什么好处

经验知识
2026-01-03

【首乌和黑芝麻打成粉吃有什么好处】对头发脱发有一定的治疗效果。除了吃粉外还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治疗脱发有一定的好处。

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