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怎么样克服考试前浮躁的心理

经验知识
2026-01-03

1、注意劳逸结合，适当运动。每天的紧张复习会让人进入浮躁状态，这个时候需要好好放松；
2、要学会自我激励与自我告诫，做到“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王”，让自己冷静下来；
【怎么样克服考试前浮躁的心理】3、学习方法要做新的调整，不能简单地重复第一轮的复习方法。简单重复容易产生厌倦心理，引发浮躁。一个崭新的学习方法可以引起神经系统新的兴奋，有助于克服浮躁心理，提高学习效率。

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