孕妇2个月吃什么水果
怀孕初期的时候 ， 孕妇要时刻注意自己的饮食营养，这个阶段内胎儿发育的较快 ， 不及时补充营养很容易给胎儿的健康造成威胁 。平时孕妇不能只吃主食和蔬菜，还要适量摄入一些水果 ， 那来了解下孕妇2个月吃什么水果？
怀孕2个月的时候应该吃一些含有叶酸的水果，适当补充体叶酸对胎儿的发育有好处，可以预防畸形的发生 。比如说柚子中含有大量叶酸 ， 很适合这个阶段食用 。柚子除了叶酸含量高，还含有多种维生素营养 ， 在提高孕妇和胎儿免疫力的同时，还能帮助孕妇维护皮肤健康 。
在孕初期阶段，很多孕妇会伴随着严重的孕吐反应，吃水果的时候，可以选择一些具有健脾开胃功效的种类 。比如说苹果、香蕉、草莓、葡萄等，这些水果比较常见，且能缓解孕吐，促进孕妇肠胃消化，孕2个月的时候可以适量吃一些 。
【孕妇2个月吃什么水果】其实每一种水果的营养成分都不同 ， 孕妇不应该过于局限自己的饮食范围 ， 建议孕妇各种水果都要吃一些，这样可以保证营养均衡 。因此建议孕妇在孕期选择水果时不过于挑剔，可以根据自己的食欲喜好来选择 。
