孕妇吃橘子有什么好处
水果对身体来说很有好处 ， 而且水果维生素含量高，如果食欲不好，吃一些水果可以增强食欲 。橘子味道酸甜 ， 就是大家都很喜欢吃的 。孕妇吃一些橘子也很好，那么孕妇吃橘子有什么好处？
孕妇可以适当吃一些橘子，橘子当中含有维生素还有柠檬酸成分，可以起到美容养颜的作用，柠檬酸还可以消除疲劳 。吃橘子的时候需建议孕妇要将橘子的内侧薄皮一起吃，其中还有果胶，果胶起到了通便的作用 ， 如果孕期便秘吃一些很有好处，而且还可以有效降低胆固醇 。
橘子当中含有多种营养物质 ， 从皮到果实 ， 还有叶子都是药，如果经常吃橘子，能够改善支气管炎、慢性胃?。?还有消化不良等 。孕妇如果喜欢吃橘子，可以适当吃一些，还可以吃其他的水果，比如苹果、香蕉、葡萄、梨子等，要多样化饮食 。
【孕妇吃橘子有什么好处】孕妇在一天当中可以吃很多水果，建议选择温性的水果比较好，橘子如果吃多了可能会上火，而且橘子里面的胡萝卜素很高 ， 如果吃太多皮肤颜色就会发黄 。孕妇吃任何食物都需要适当，不能够一次吃太多 。
