顺产后吃什么补血
十月辛苦怀胎，终于顺利卸货 。顺产生下一个健康的小宝宝的确是一件非常值得高兴的事，但是对于产后的女性来说 ， 生产后身体虚弱，很多产妇还会出现气血不足或贫血的现象，导致身虚体乏 ， 为了身体尽快康复 ， 那么，顺产后吃什么补血？
【顺产后吃什么补血】顺产后为了补血补气，建议产妇多吃桂圆，桂圆是一种具有明显补血作用的食物，而且桂圆肉内还含有非常丰富的维生素A、B以及葡萄糖等多种对人体有益的营养成分，所以产后的女性可以多吃，帮助身体尽快恢复 。
另外，对于产后需要补血的女性来说，胡萝卜也是一种不错的选择，因为胡萝卜含有丰富的维生素以及胡萝卜素，而胡萝卜素对于补血有很大的促进作用 ， 所以，产妇可以多吃 。建议将胡萝卜做成汤品饮用 ， 营养流失较少，能更快达到补血目的 。
如果贫血严重，经常性觉得头晕眼花身虚体乏的话 ， 那就需要前往医院进行相关检查后，在医生的指导下，通过服食补铁药品进行快速补铁，改善不良的状况，提高身体抵抗力 ， 帮助身体尽快恢复到产前状态 。
