孕晚期怎么做有助于分娩
【孕晚期怎么做有助于分娩】虽然孕妇生产的过程比较艰辛，但只要在孕晚期做好充分的准备 ， 生产时也没有想象中的那么痛苦 。到孕晚期以后，有些孕妇就会感觉有不规律的宫缩，尤其是在胎动较多或者是散步等活动后情况发生宫缩较为明显 。那么，孕晚期怎么做有助于分娩？
到孕晚期以后 ， 有些孕妇就会感觉有不规律的宫缩，尤其是在胎动较多或者是散步等活动后情况发生宫缩较为明显 。所以 ， 孕晚期足月的准妈妈 ， 一定要多走动 ， 休息时可予以坐矮板凳，下蹲的姿势，这样利于胎儿的先露入盆，平时的活动可以诱发不规律的宫缩，这样利于宫颈的成熟 。
平时有空的时候 。孕妇也可以自己进行乳房的清洁和护理，予以乳头的按摩 ， 这样可以诱发宫缩 。出现宫缩变密，宫口进行性扩张 ， 或者是阴道流液的情况，应该及时到医院待产分娩 。
在孕晚期的时候 ， 准妈妈可以适当的进行户外活动 。比如进行上下楼梯的运动，有利于胎头的下降 。在临产以前，孕妇需要让医生进行全面的评估 。如果孕妇的条件不适合顺产，安全起见还是应当在医生的指导下进行剖腹产手术 。
