孕五个月左右翻身可以吗
睡觉是让人心理和身体上都能得到充分休息的时间，所以为了让身体更加放松，很多人睡觉时会采取让自己最舒服的姿势 。不过孕妇身体比较特殊，此时她们怀孕五个月 ， 肚子比较大，睡觉时需要小心一些 。那么，孕妇怀孕五个月左右翻身可以吗？
【孕五个月左右翻身可以吗】孕妇怀孕五个月 ， 孕妇可以左右翻身 ， 而且最好选择左侧卧睡 。若是选择平躺睡觉，可能会增加子宫压迫，不利于胎儿休息，也会影响自己呼吸，导致呼吸困难 。所以孕妇怀孕五个月时，最好选择左侧卧睡 。选择左侧卧睡是有不少好处的 ， 首先左侧卧睡可减轻对孕妇主动脉等血管的压迫，促使动脉血流正常，保证胎盘血液供给 ， 让胎儿正常发育 。
而且，左侧卧睡可以促进血液回流进入心脏，改善脑组织血液供给，减轻妊娠高血压的不良影响 。在怀孕晚期 ， 孕妇适当的左侧卧睡，能够改善子宫右旋程度，减轻子宫血管张力 ， 改善胎儿呼吸不畅的状态，有利于胎儿成长 。
不过长时间的左侧卧睡对孕妇来说是不好的，所以孕妇平时休息要左右两侧交替进行 。若是孕妇长时间睡一边 ， 容易影响血液循环，导致下肢浮肿，不利于身体健康 。而且 ， 孕妇平时不要长时间坐着、站着，要时不时运动，改善身体不适 。
