什么时候开始孕期反应
女性怀孕初期会出现妊娠反应,因为每个人的身体状况不一样,妊娠反应也不一样 。有部分女性确认怀孕后却迟迟没有出现早孕反应 , 会特别担心胎儿健康 。那么怀孕后什么时候开始孕期反应?
一般怀孕6周的时候开始出现妊娠反应,出现妊娠反应主要是体内绒毛膜促性腺激素增多所造成的 。常见的妊娠反应有:食欲不振、四肢乏力、胃口下降、嗜睡等等,每个孕妇体质不一样,出现的妊娠反应也会有些区别 。
要知道孕期出现妊娠反应是正常的,这些反应不是?。圆挥锰P?。如果孕吐比较严重影响食欲,可以适当吃一点带酸味的食物,可以增进食欲 。但是不要吃油腻辛辣的食物 , 会刺激肠胃,孕吐会更加严重 。
孕初期饮食最好吃清淡一点,可以少吃多餐,不用在意天天吃了多少餐,觉得饿了就可以吃 。睡前可以在床头放一下小饼干,半夜饿了就可以直接吃,饼干能有效缓解孕吐,还不长胖 。
【什么时候开始孕期反应】怀孕初期胎儿不是很稳定,所以一定要多注意休息,不要熬夜,千万不能过度劳累 。可以适当做做运动,比如慢走、瑜伽等 , 这些轻柔的运动不仅能提高孕妇的抵抗力,对胎儿的生长发育也是有帮助的 。