当前位置：首页 > 经验知识 >

降血压的十种最佳食物

经验知识
2026-01-15

【降血压的十种最佳食物】1、水果中主要是苹果、橘子、橙子、香蕉、西瓜等。这些水果都富含维生素C ，能够软化血管，减轻血管的压力，起到降压的作用。
2、蔬菜类主要是芹菜、冬瓜、茼蒿、菠菜、洋葱等。这些蔬菜中富含维生素、纤维素，能够帮助降低血脂，通便，对降压有益。

经验分享小常识

上一篇：黄岑泡水喝的功效

下一篇：孕期面食吃多了宝宝会偏大吗

猜你喜欢