孕妇饭后多久吃香蕉好
孕妇在饮食上是十分需要注意的，并不是所有的食物都适合孕妇进食 。而香蕉属于一种常见的水果，有的孕妇喜非常喜欢吃香蕉，但是在怀孕期间并不是吃的越多就越好 。并且进食香蕉的时间也是比较有讲究的 ， 那么，孕妇饭后多久吃香蕉好呢？
一般孕妇在饭后半个小时左右吃香蕉是比较好的，适当的进食香蕉，有不错的通便润肠效果，可以防止便秘发生 。孕妇在怀孕期间的营养摄入要均衡合理 。平时也可以适当的喝一些营养丰富的汤水 ， 例如排骨汤，鱼汤和乌鸡汤等 。
孕妇平时也要少吃或者不吃辛辣刺激的食物 ， 多摄入一些有营养的食物和新鲜的瓜果蔬菜 ， 补充身体日常所需的要的营养和能量，才能满足腹中胎儿和自身对营养的需求 。孕妇在怀孕期间也要避免操劳，平时一定要多注意休息 。
【孕妇饭后多久吃香蕉好】孕妇在进食香蕉前，要看好香蕉是否熟透，如果吃了没有熟透的香蕉，可能还会加重自身的便秘情况 。而且吃香蕉的数量也要控制好 ， 并不是吃的越多就越好 。每天最好控制在一至两根香蕉内 。也不是所有的孕妇都适合进食香蕉，需要结合自身的情况来看待 。
