孕晚期每天需要补充多少水
【孕晚期每天需要补充多少水】到了怀孕晚期的时候，胎儿发育已经很大了，而且逐渐趋于成熟 ， 此时孕妇身体的承受能力也加大，因而需要更加小心谨慎，孕妇除了需要摄入全面多样的营养以外，同时也需要补充足够的水份，不过，孕晚期每天需要补充多少水？
孕晚期每天需要补充两千毫升左右的水，以维持生理需要的量，如果口渴的话，也可以多喝一些，但是如果孕妇患有水肿 ， 或者是肾脏疾病的话，就要减少水的摄入 。孕妇补充足够的水 ， 才能促进身体排泄 ， 把代谢所产生的废物都及时的排出，因而具有一定的排毒作用，而且还可以防止上火和便秘 。
孕妇如果不想要喝水，那么可以选择喝牛奶、果汁、汤类等进行补水，这些也是能有效的补水 。不过孕妇不宜喝生冷的水 ， 或者是一些没有煮开的 ， 而且不能喝太多饮料，以免引起不适 。
到了晚期的时候 ， 孕妇肚子会特别的大，随着胎儿逐渐发育长大 ， 会压迫到膀胱等部位，因而孕妇可能会出现尿频现象，那么为了保证睡眠质量，睡前两小时孕妇需要尽量避免喝水 ， 以免频繁上厕所 。
